几个月宝宝吃辅食?
一岁左右,是大多数孩子开始尝试固体食物的阶段。 然而,对于小月龄的宝宝来说,很多食物都是“有毒”的!因为宝宝的消化系统很脆弱,一些常见的蔬菜在宝宝没断奶前,就是致命的毒药~ 所以,给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由软到硬的原则哦~ 今天,我就来分享一下辅食制作的注意事项和方法~ 一、6M+辅食准备工具:料理机/破壁机、蒸锅等 二、7M+辅食准备工具:研磨碗、料理棒(辅食机)、料理棒(辅食机) 三、8M+辅食 1.肉类 (1)鸡肉(去皮去脂)(2)鱼肉(除带鱼外)(3)猪肝(4)牛腱肉(5)虾 四、9M+辅食 五、10-12M辅食 六、注意事项
1、不给孩子喝鲜奶和牛奶 目前市面上能买到的鲜奶、酸奶和各种配方奶都未达到婴儿配方奶粉的营养标准。所以不建议给小宝宝喝这些饮品,特别是鲜奶和牛奶中含有大量的大分子蛋白质,会加重宝宝肠道负担; 2、不喝果汁、菜汁 果汁中缺少膳食纤维,营养价值远不如新鲜水果高。而且,果汁制作的过程中也会流失大部分营养元素。而菜汁则含有较多草酸和植酸,不利于钙质的吸收; 3、不要过早的让孩子吃盐 1岁前的宝宝饮食中不需要加任何调味品,包括盐和糖,也不要喂蜂蜜、果汁饮料以及含咖啡因的饮料。 4、不吃坚硬的食物 宝宝的咀嚼能力不是天生就好的,所以家长不应该强迫他们去咬太硬的东西。像花生、坚果这类容易引起噎食的食品,也不适合给刚满周岁的宝宝食用。