胃必治的副作用大吗?
我今年30岁,患胃病多年,试过好多药,中药 西药 中成药 保健品,花了不少钱,但也止住了胃痛、胃胀,让我很满意。可是最近病情又犯了,还伴有口臭,我真是有些绝望了!后来朋友给我买了两瓶(500g/瓶)的胃泰散,并告诉我要按时服用,少吃辛辣食物,注意胃部保暖。刚开始我还怀疑这个药的效果,但是当我服用了半个月后,我的胃病竟然消失了,我真是又惊又喜。后来又买了几瓶巩固疗效,我的胃病再也没有复发过。 在这里我把我的经验分享给大家,希望对朋友们有所帮助。
1.保持良好的心情,稳定情绪。 要知道情绪对健康的影响是非常重要的,一个乐观开朗的人不易得胃病,而经常生气、紧张、抑郁的人患病率非常高。我们不但要预防胃病的发生,还要保持良好的心态,消除不良情绪的影响。
2.健康饮食,远离伤害。 我们不但要避免暴饮暴食、酗酒等危害健康的饮食习惯,还要注意避免摄入过酸、过辣等刺激性较强的食物以及浓茶、咖啡等饮料。
3.饮食规律,适量运动。 我建议各位朋友们要做到一日三餐定时定量,不要饥一顿饱一顿,也不要吃过饭后立马就躺下来。同时,每天坚持适量的锻炼,能够促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收。
4.中医穴位按摩也是不错的选择。 很多人由于工作原因,没时间去治疗自己的疾病,那么中医穴位按摩就是一个非常不错的方法。我们可以每天对自己身体上的足三里穴进行推拿,每次按顺时针方向按摩36圈,逆时针方向按摩36圈,长期坚持能够起到养胃的作用。