儿童几岁开始补钙最好？
1，一般来讲，宝宝从3个月大开始，就已经可以补钙了； 2，因为婴儿从3个月大开始就逐渐开始长出乳牙，并且牙齿也会逐渐变得坚硬，为了给宝宝提供钙质营养，让宝宝的骨骼和牙齿发育得更好，此时就可以适当给宝宝补充一些钙剂了； 3，在选择钙剂时，建议选择含有微量元素、维生素等营养成分的复合型钙剂，这样可以同时满足宝宝对多种营养素的需求，更有利于宝宝的健康成长。 除了直接给宝宝吃钙剂以外，家长还可以通过给宝宝多吃含钙量高的食物的方式给他补钙。比如每天一碗奶制品（酸奶、牛奶等），再搭配着吃1个鸡蛋、200克鱼肉以及蔬菜等，就能达到宝宝每日所需要的钙质了。 如果父母想要给宝宝吃钙片来补钙的话，可以选择成分简单、口感好、易于宝宝吞咽服用的钙片，如含氨基酸螯合钙、柠檬酸钙、乳酸钙等的钙片，这些钙源好吸收，不会刺激肠胃，是最适合宝宝吃的钙片了。
另外，家长应该注意不要给宝宝吃一些含糖量过高的碳酸饮料或者果汁，因为这些食品中糖的含量太高，会影响宝宝咀嚼食物，也容易引起龋齿，当然也会影响宝宝对钙的吸收。