什么牛奶儿童喝最好？
要说最适合孩子的奶制品，那肯定是酸奶了！ 为什么这么说呢？ 首先，要给孩子喝风味酸奶，而不是纯酸奶。 因为100g的风味酸奶蛋白质含量大概在2.5g-3.0g之间，而100g的纯酸奶蛋白质含量大概只有2.7g-3.4g左右（这里提到的都是鲜牛奶的风味酸奶和纯酸奶的区别） 虽然只相差了几十毫克蛋白质，但这已经算是风味酸奶“额外添加”进去了。加进去的东西，自然对身体有好处。 所以家长们千万别傻傻的只买蛋白质含量高的那个，有可能是风味酸奶哦~ 其次，给孩子喝的酸奶，一定要“活”(乳酸菌数量要多)、“好”(乳酸菌质量要好) 现在市面上有很多号称含有“益生菌”的酸奶，那么如何找到这样一款好的“益生菌”酸奶呢？ 看名字——比如“XX益生菌”、“XX乳酸菌”，一般带有这些名称的，都是添加了益生菌的； 看成分表——“活性乳酸菌”或者“益生元”排在食物成分表中比较靠前的位置，也说明这款酸奶中加入了乳酸菌。
*注意：不要买饮料包装的酸奶，因为那样不仅营养含量低，而且含糖量高，对孩子身体不利。 最后，孩子喝的酸奶一定要“新鲜”。
建议大家到超市选购酸奶的时候，看一下保质期，尽量选择生产日期近一些的。如果是冰箱冷藏的，尽量购买低温存放的酸奶。 好啦，掌握了以上几点，再给孩子买酸奶就简单啦~~ PS： 除了酸奶，也可以给孩子买点奶酪吃吃，补钙效果也是棒棒的！