怀孕三个月后需要吃钙片吗？
我整个孕期没有任何不适，也没有抽筋，孕晚期检查骨密度，竟然轻度缺碘！医生直接开单让我买奶粉，说喝两盒就能把缺的碘补上来，还叫我定期再去检查。 刚生完宝宝，身体各部位没有不适。月子里也没啥特别需要注意的。 出月子体检时，发现宝宝竟然有轻度缺钙（宝宝一直喝母乳），医生直接建议我补钙，并告诉我母乳中钙的含量会随母亲补钙而增加。
于是我开始疯狂补钙，每天两个鸡蛋，各种骨头汤，牛奶咖啡等。同时服用钙片，直到42天复查，宝宝竟然已经完全正常了。 现在已经给宝宝添加了辅食，身高体重各方面都是中上。
所以我的经验是：
1、早补充，早受益。 我从备孕就开始大量补钙，据说补充足够的钙，可以避免将来孩子患佝偻病；
2、选择容易吸收的钙。 我吃的钙里有维生素D，据说这样可以促进钙的吸收；
3、不是所有人都会缺钙，也不是缺钙才会吃钙片。 比如我个人，虽然补钙充足，但是从来不吃鱼肝油和钙片，并不影响体内钙含量。但是我月子里吃了两盒奶粉，就马上感觉腿关节不酸胀了，真是神奇！所以我个人认为，孕期适当补钙是很有必要的，但补钙过量也不见得就一定有益。