儿童湿疹补充什么好？
宝宝出现湿疹，很多妈妈都认为是自己给宝宝吃得不当才导致的，其实导致宝宝得湿疹的“真凶”是过敏原！ 引起宝宝湿疹的过敏原有花粉、柳絮、油漆、动物毛发等，生活中无处不在，想要避免宝宝被这些过敏原“入侵”，爸爸妈妈需要做好日常清洁工作。 而已经患湿疹的宝宝，在饮食方面就需要特别注意，最好能够找到诱发宝宝湿疹的“真凶”，然后远离它。 若是由于食物原因引起的湿疹，在停药后，宝宝的湿疹症状就会慢慢减轻；若不是食物原因引起的湿疹，在查找并避开过敏原后，湿疹也会逐渐消退。
除了要做好清洁工作和排查易过敏的食物外，让宝宝适当摄入有益的物质对缓解湿疹症状有重要的促进作用。那么，对于湿疹宝宝来说，应该补充哪些物质呢？ 1. 富含锌元素的食物 缺锌容易导致免疫功能下降，皮肤抵抗力减弱，进而加重湿疹的症状。及时给宝宝补锌，能够起到滋润皮肤、增强抵抗力的效果； 还有研究发现，补充锌剂能够有效阻断过敏反应的发生，从体内预防湿疹发作。建议湿疹宝宝多吃含锌丰富的食物，如生蚝、芝麻、核桃等坚果类食品以及牛羊肉等。
2. 富含维生素的食物 维生素对于细胞功能的重要程度不亚于微量元素，尤其是维生素E、C和A，它们是天然的抗过敏成分，能够减少自由基对皮肤造成的伤害，维持皮肤健康状态。及时给宝宝补充维生素，对于湿疹的治疗有着重要意义。建议妈妈多给宝宝吃新鲜蔬菜、水果，其中含有较多的维生素和天然抗氧化物，有助于改善湿疹症状。
3. 富含蛋白质的食物 蛋白质是人体不可缺少的营养素，也是合成抗体等物质的基础原料。一旦出现缺乏，身体的防御能力也会随之变弱，更容易受到病菌侵袭。要及时给湿疹宝宝补充富含优质蛋白的食物，以维持机体正常代谢，提高免疫功能。建议妈妈多吃鸡蛋、胡萝卜、豆类等食物。