7岁儿童能喝蜂蜜水吗?

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1、首先,应该确定宝宝对蜂蜜是否过敏 虽然一般6个月以上的宝宝开始吃辅食,但是这时候宝宝的肠道功能还没有得到很好的发育,这时给宝宝饮用过多的营养品或是容易过敏的食物,可能会引起宝宝腹泻或肠道不适。因此家长应该先观察宝宝是否有对蜂蜜过敏的现象,以免加重胃肠道负担,导致不良影响。 (注:通常来说,宝宝在出生后3个月内对于蛋白质类易过敏食物是慎吃的,包括蛋黄、牛奶、坚果以及海产品等,都要尽量避免。)

2、其次,考虑是否要给宝宝喝蜂蜜 对于大部分健康情况良好的宝宝来说,可以在日常饮食中适当给宝宝进食蜂蜜,来补充这一营养素。 但是要注意的是,一岁以下的婴幼儿不宜服用蜂蜜。因为1岁以内的婴儿消化系统尚未成熟,而蜂蜜又含有细菌等微生物,容易引起宝宝消化道的感染。而且也不宜喂给宝宝水溶性维生素(如VC、VB等)和脂肪酸(如维生素A、D、E),以防引发不良反应。 如果要给宝宝喝蜂蜜,一定要注意适量,且不要每天喝。每次以不超过500毫升为宜,每周不超过1000毫升。

3、最后,要注意选择优质的蜂蜜 想要避免宝宝误食受污染或有病菌的蜂蜜,就需要注意选择优质的蜂蜜,最好以天然成熟蜜为佳。 因为自然成熟的蜂蜜,菌类很少,并且经过反复折腾后(采摘→运输→零售),原本含量就有限的微生物会被进一步抑制。 此外还要看看包装是否完好无损,有无过期或变质现象,以免影响宝宝胃肠功能。 只要做好上述这些工作,就可以放心让宝宝食用了。但也要注意,千万不要长期大量给宝宝摄入,特别是1岁内的宝宝。

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