怀孕8个月吃什么菜好？
我那会也是天天吃白菜，吃了就睡，睡醒就吃，快生的时候一天能吃十来斤吧，不过我肚子不大，和别人比不算大。 孕晚期营养的需求和孕中期相比并没有明显变化，但胎儿发育的速度却比孕中期快了很多，因此孕妈此时对于各种营养物质的吸收利用率需要进一步加强。
如果孕前就存在营养不良或消化吸收差的问题，那么在孕期就容易出现贫血、水肿、高血压等并发症，对母婴健康都会造成不良影响。 从营养角度来看，建议孕妈饮食尽量做到多样化，适当多吃富含蛋白质（如肉类）、铁（如菠菜）钙（如牛奶）等矿物质和维生素的食物，以保证胎儿发育的需求。
不过需要注意的是，虽然孕期要对营养素及时补充，但也不是吃得多越好，例如孕妇补钙过量，可能会导致胎盘老化，影响分娩。如果孕期检查发现血清胆固醇升高，就应该注意限制饮食中胆固醇的摄入，像鸡蛋黄、动物内脏等食物就该少吃点。
总之，只要孕期注意营养均衡，不过饱不食，适量运动，保持心情舒畅，就可以满足宝宝生长发育的需求啦~ 我整个孕期都是吃的善存多维元素片来补充维生素和矿物质的，里面维生素A、B族、C、D、E、K等10余种维生素和矿物微量元素，能够为妈妈和宝宝提供全面均衡的营养。