麦片儿童能吃吗?
能吃,但是要注意以下几点: 1、不要给宝宝吃过期的麦片 对于宝宝来说,吃东西最担心的问题就是东西过期了再吃下去会对身体造成不好的影响。为了避免这个问题出现,妈妈在给宝宝买麦片的时候一定要注意看生产日期和保质期。已经过期的麦片不要再给宝宝吃下去,以免伤害到肠胃。 2、不要给一岁以下的婴儿吃咸味麦片 很多妈妈为了让宝宝吃得健康,会在给宝宝准备食物的时候加入各种调味料。其实,对于宝宝来说,吃过于咸的食物对身体发育非常不利,尤其是1岁以下的婴儿,更不适合吃含盐量高的食物。在给宝宝吃麦片时,也不要放太多的盐或其他调料品。
3、不要给宝宝吃油炸、烧烤后的麦片 虽然烤麦片中富含丰富的维生素B族,但是经高温油炸后再食用也会产生有害物质。而且油炸过的麦片缺乏膳食纤维,营养结构会被破坏。建议妈妈尽量少给宝宝吃油炸或烧烤后的麦片。
4、不要让宝宝一次吃太多麦片 由于麦片的蛋白质含量较高,又富含碳水化合物,如果一次让宝宝吃多了,有可能会引起消化不良的现象。妈妈要注意控制好宝宝的食量,少吃多餐,合理喂养。