儿童头疼头晕怎么缓解？
孩子出现头痛，应该及时明确原因，给予对症治疗及病因治疗。可先进行一般处理，适当休息、保证睡眠以及局部按摩热敷；如果症状不缓解，应及时就诊，找出相关病因并进行相应治疗。 儿童头痛的原因很多，可分为功能性及继发性两大类。
1.功能性头痛
（1）压力过大：由于学习负担过重、考试压力、家庭气氛紧张等导致的孩子神经性头痛。对于这类患者，减轻压力，调整心态是最主要的疗法。家长应该帮助孩子学会自我减压，如让孩子自己选择周末活动，减少补习班或增加孩子的休闲时间都有助于孩子消除压力。还可以尝试放松训练和冥想、催眠、生物反馈等方法来消除紧张焦虑的情绪并减轻不适。
（2）鼻炎：鼻黏膜炎症刺激引起的反射性的头痛，多为钝痛。此时应注意保持鼻腔的通气引流，清除鼻涕，用生理盐水清洗鼻腔，促进粘膜分泌的吸收，从而改善头痛的症状。
（3）失眠：夜间睡眠不足会引起大脑皮层功能发生改变，进而引起头痛。对此，首先应解决孩子的睡眠时间不足的问题，按时就寝可有效预防头痛的发生；其次，可适当给孩子服用药物助眠，但不宜长期服用。
（4）感冒：由病毒细菌引起上呼吸道感染的疾病，常伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉痛等症状。这时需要注意孩子是否有鼻塞的情况，如有，可用毛巾热敷鼻子根部；还可适当让孩子多喝一点水，补充体内流失的水分，保持体内有足够的水分可以排出废物，减轻头痛。
2.继发性头痛
（1）五官科疾病：耳道异物、中耳炎、鼻窦炎、牙周炎等疾病，除积极治疗原发病外，还需注意保持口腔卫生，必要时使用漱口水。
（2）贫血、缺乏维生素：应及时纠正小孩不良的饮食习惯，督促小孩多吃含铁丰富的食物，如肉类、动物肝脏等。另外，多食用富含VA、VC的食物，如新鲜蔬菜、水果也可以缓解症状。 如果通过以上的措施无法得到有效的缓解，并且小孩还出现了呕吐、腹泻等情况，应立即去医院就诊，排除颅内感染的可能。