宝宝几个月可以学翻身？
1、从出生到6个月，是学习翻身的黄金时期； 2、这个时期的宝宝大部分会趴着玩耍了； 3、当宝宝能双手支撑上半身的时候，就可以开始训练宝宝翻身了； 4、可以先让宝宝趴卧在垫子上，然后用玩具吸引他的注意力，让他尝试用手和膝盖支撑身体，然后缓慢的移动手和腿，慢慢翻过来。
5、如果这个时候你发现宝宝的腰部无力，不能支撑自己的体重，就要加强锻炼宝宝的腰腹力量，比如给宝宝做仰卧起坐等动作来增强腹肌的力量。 6、也可以借助辅助件来帮助宝宝练习，如毛巾、枕头等等都可以帮助宝宝练习翻身。
7、刚开始宝宝可能还不能完全控制自己的身体，我们可以轻推或轻拉宝宝的腿，帮助他完成翻身动作； 8、除了训练宝宝翻身外，还要锻炼他独坐的能力，可以给宝宝准备一个高度适宜的沙发靠背，让宝宝坐在上面，然后轻轻的拖住他的胸部或者臀部，保持平衡，逐渐锻炼宝宝独自久坐的时间；
9、当宝宝学会自己俯卧后，妈妈可以将他喜欢的玩具放在前方，逗引他伸手去抓取，这样不仅可以刺激宝宝肢体发育，还可以增加宝宝的专注力呢！ 在训练过程中要注意避免以下情况哦~
1、不要强迫宝宝练习，否则可能会导致宝宝失去学习的兴趣；
2、不要在宝宝饿的时候进行训练，以免宝宝情绪不好而影响效果； 3、训练时间不要太长，每次5分钟即可，防止宝宝劳累影响休息。