多动症儿童的食谱？
ADHD儿童应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等；还应适当摄取含铁丰富的食物，如动物肝脏或其他内脏、海产品、坚果类（花生、核桃）、蛋黄等；另外，应多食含锌食物，如肉类、肝、蛋类等，以促进神经系统的发育。 需要注意的是，由于ADHD患儿通常比较贪食，因此在饮食中应注意少给甜食和含饱和脂肪酸的肉类，以免导致体重上升过快。 对咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的食物也应限制进食。
很多家长会给孩子吃营养品或补品，但要注意的是，ADHD属于神经系统问题，一般不需要从饮食之外补充特殊的营养素，正常均衡饮食即能满足需要。如果家长担心孩子有营养摄入不足的情况，可以在医生的指导下选择补充，但不要自行给孩子服用各种保健品。 除了合理的饮食结构外，家长在喂养ADHD儿童时还要特别注意以下几点： 1.不要让孩子暴饮暴食或一顿吃得过多过饱。
2.孩子的饭菜要细软，容易消化，不宜太咸或太辣。
3.在孩子进食过程中，父母要多给予鼓励，不要批评孩子，以防其产生自卑心理，不利于病症的恢复。