儿童吃柿子吗？
当然可以吃，柿子的营养非常丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质和铁等微量元素，还含有膳食纤维、卵磷脂、胆碱、鞣酸、氨基酸等多种成分。 每100克柿子含钙量为43毫克，居水果首位；蛋白质含量高达2.5%，远超苹果、葡萄等其他秋季应季水果。
柿子富含的维生素和矿物质，也是同类水果中的佼佼者。其中，胡萝卜素含量是苹果的6倍，维生素B族的含量更是远远高于橙子。另外，柿子含有的铁元素是菠菜的近30倍，有助于预防贫血。 对于宝宝来说，适量食用柿子能有效补充体内能量，满足生长发育需求。 但要注意的是，由于柿子中含有一定量的柿糖（一种高分子碳水化合物），所以在给宝宝喂食的时候应该注意避免过量，以免引起宝宝腹泻。同时，患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的孩子也不宜多食柿子。
不过，虽然柿子营养丰富，但也不建议给宝宝多吃。因为无论是哪种食物，摄入都需要有一个量，过犹不及，只有合理控制宝宝对柿子以及其他食品的摄入量，才能确保宝宝的健康成长。 最后要特别提醒的是，由于柿子中含有大量的柿胶，如果空腹大量吃柿子，就有可能粘附在胃酸上，形成难溶解的硬块，导致消化道阻塞。所以，无论是不是空腹状态下，都不建议给宝宝吃太多柿子。