儿童气血不足如何调理？
孩子出现气血不足的情况，作为父母要先了解导致孩子血气不足的原因是什么再采取对应的措施来改善。 孩子出现气血亏虚的状况有可能是因为先天不足造成的，比如母亲在怀孕期间如果出现营养不良，或者存在贫血等情况就可能会造成孩子出生之后气血不足。还有的宝宝可能是由于生长发育迟缓，肠胃功能较弱，营养物质的吸收不好，也会导致身体出现供血不足的情况。 还有一些孩子可能是因为经常生病导致的。因为疾病会让机体处于一个耗损的状态，长期如此也会引起气血不足的状况。因此对于此类宝宝需要做的就是加强护理预防疾病发生，病后注意调养及时帮助宝宝恢复元气。 对于已经出现了气血不足的孩子，首先需要在饮食上多加注意，保证营养摄入充足全面。多食用补血益气功效的食物，例如瘦肉、动物肝脏、豆腐、海带、菠菜等。另外还可以多进食健脾养胃的食物，例如苹果、桃、葡萄、胡萝卜、马铃薯、玉米等，此类食物有助于改善脾胃虚弱的症状，为补益气血打下根基。 还可以适当为孩子增补营养，建议服用锌剂、铁剂补铁生血，补充蛋白质粉增强抵抗能力。家长需要注意的是，不要擅自给宝宝乱吃药，可在医生指导下应用。
除了合理饮食之外，还可以借助穴位按摩的方式帮助孩子补气养血。 血海穴位于膝盖内侧，可以每天帮孩子按揉5分钟左右，能够活血祛瘀，疏风散寒，调整经期不适感； 三阴交穴属于足底穴位，可每天揉按约200下，具有益肾健脾，疏肝理气，补血调经的功效； 还有足三里，神阙（肚脐），关元等穴位也可以多进行按揉，能够起到温经散寒，疏通经络，运行气血的作用。 除了上述方式之外，还可以通过服用中药汤剂来调节。但需要在医生的指导下正确用药。