儿童梦多睡不好？
小孩的梦境，很多都是和白天的事有关的 比如他正在玩一个玩具，但是你突然把那个玩具抢走了；或者他本来在玩电脑游戏，但是妈妈说你该睡觉了，然后他就梦见自己变成了电脑里的人物，在梦里拼命地想逃脱。 这些都是和白天的事情有联系的。 但是也有的是没有联系的，是大脑里的一些想法在夜里跑出来，变成梦境。这种比较多见的，就是噩梦。
小孩做噩梦很常见哦！ 我之前在知乎上看到过一个问题 题主可以搜一下 看有多少人和你一样在为孩子的噩梦感到头疼不已。
我小孩也是经常做梦 而且往往一做梦就哭起来，喊“爸爸，救救我……” 有时候，孩子刚睡着，你正准备关灯呢，没想到，孩子哇的一声就哭了 这个时候你问他怎么了，他说做了噩梦，吓到了。 其实大部分时候，我是能猜到他们的梦境是什么的 因为有时候他们哭着哭着，我就问，是不是刚刚梦到爸爸妈妈不爱你了，把你扔了…… 果然，都是这样。 有时候是梦见怪兽要吃掉他了，有时候是梦见坏人捉了他去监狱，还有很多很多。。。
不过，等我给他们讲完故事，把噩梦赶跑之后，他们又继续甜甜地睡着了。 所以，不用担心，只要不是天天都做噩梦那就好。 如果真的出现了噩梦，并且孩子醒来后一直害怕，那您可以试试这样做——
1、安慰情绪很重要 当您发现孩子做噩梦惊醒后，您需要做的第一件事就是给孩子一个拥抱，轻轻拍打孩子，告诉他/她，妈妈在呢，别害怕。 当然，您也可以给孩子讲故事，让他知道，这是在做梦，并不是现实。
2、转移注意力 要让孩子不再纠结于梦境，最好的方法就是转移注意力。您可以带他去干别的，比如吃零食、玩游戏等等。
3、加深睡眠暗示 这是一种心理学的技巧。意思就是让孩子知道，睡醒了，噩梦也就结束了。所以，如果孩子醒来，您可以说，“醒了就没事了，我们接着睡觉吧”。这样，宝宝就会继续甜甜的入睡了。