儿童缺锌补什么？
关于孩子缺锌的问题，我想分享一下自己的经验 女儿现在12岁了 在她3岁的时候因为厌食去看过医生 当时主要症状就是不爱吃东西 特别挑食 什么也不爱吃 吃的东西很少 面黄肌瘦的 后来发现她手指甲上面有白点（那时候不知道是缺锌） 医生给开的药吃了没多久就没胃口了 不爱吃东西 我以为是药的原因 就停用了 然后带她出去旅游了一次 回来的第二天突然吃得香了 那个高兴啊 马上就长胖了 后来才知道那是锌的作用 但是好景不长 过了两年多又开始不吃饭 比以前还严重 什么都厌 连最喜欢的牛奶都不喝 瘦得皮包骨头 又去看医生 这次主要是化验 结果锌有点低 不爱吃饭 医生让补锌 开了几瓶葡萄糖酸辛口服液 喝了几盒后好了 到现在一直都很正常 没再为缺锌而犯愁 补充锌的建议：
1.多吃含锌丰富的食物比如瘦肉、肝、蛋类、坚果等。其中海鱼、海藻的含量最高，植物性食物中，核桃含量较高；
2.在医生的指导下服用新稀宝牌锌硒咀嚼片，这个补锌效果是非常好的，也是我给孩子一直用着的，建议可以试试，对于改善孩子缺锌有很好的效果。