40天婴儿睡多长时间?
宝宝睡眠的重要性已经反复提到,那到底宝宝每天的睡眠时间应该是多少呢? 1、对于新生儿(刚出生~3个月)来说,每天大部分时间都在睡觉,平均一天睡16个小时左右,也就是除了吃奶、大小便、玩耍外,绝大多数的时间都是在睡觉中度过。
2、对于3个月以上的宝宝(6个月~3岁)来说,睡眠的时间会有所缩短,平均一天12~13个小时。不过由于婴幼儿期宝宝发育迅速,身体各个器官都没有成熟,尤其是大脑神经系统,宝宝虽然睡眠时间短,但是大部分宝宝还是在深度休眠状态。所以家长不要心疼孩子而让宝宝过多玩闹或者过早学习各种知识,这样反而会影响宝宝发育哦! 3、对于学龄前儿童(3~6岁)来说,由于这个时期的孩子户外活动增加,睡眠质量会稍微下降,平均一天11~12小时。这个阶段的孩子已经有比较完善的自我意识,已经开始学会自控和表达需求了,因此如果宝宝在睡眠中出现哭闹、踢被子等状况,家长要细心观察宝宝的需求,及时给予满足。
4、而对于学龄期儿童(6~18岁)来说,由于这个时期的孩子正处于青春期,睡眠不足的情况会比较常见,特别是女生。因为女生进入青春期比男生要早,身高增长快,对营养的需求高,因此更容易出现睡眠不足的情况,家长们要及时帮助孩子纠正。