三个半月的婴儿睡多久?
我家宝宝刚生下来就是那种特别会睡觉的,然后现在三个月了,白天基本上就是两三觉这样,每觉一个多小时,晚上也是八次左右,每次都是哭醒的,然后我就给他安抚入睡,但是这样下去感觉他白天黑夜都睡不够啊!是不是应该调整一下他的睡眠时间呢? (关于宝宝睡眠时间,大家可以参考我这篇文章)
其实小宝宝的睡眠周期就是两个小时左右的,中间会有醒来的时间,这个时候就是爸爸妈妈趁宝宝清醒的时候跟他玩一会儿,增进彼此的感情,这样的做法是正确的。
那为什么宝宝睡着了,你轻轻碰一下他,他会立刻醒来呢? 因为宝宝在浅度睡眠的时候,大脑是处于抑制状态的,如果家长轻轻触摸宝宝,大脑接收到这个刺激,就会做出反应,让宝宝醒来。
那如何辨别宝宝到底是睡着了还是浅度睡眠呢? 其实方法很简单,家长看着宝宝的眼睛,如果宝宝的眼皮开始跳动,说明宝宝已经睡着,这时候不管手碰到身体任何部位,都不会惊醒宝宝;但是假如宝宝眼睛闭着,眼皮却没有跳动,这说明宝宝处于浅度睡眠,轻触就可以把他唤醒。
当然,每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝就是能熬,家长也别着急,顺其自然最好。 同时提醒各位家长,千万不要刻意去调整宝宝的睡眠时间,这种做法是不正确的。
因为宝宝睡觉是否充足,是由宝宝自身决定的,而不是家长靠几回合跟宝宝斗智斗勇来确定的。