八个月宝宝能吃玉米吗?
可以吃的,不过玉米要弄成很细腻的玉米糊,还要多煮些时间才能吃哦 玉米是粗粮,对宝宝的成长发育很好啊!我宝宝也很爱吃玉米泥的~做法如下:把玉米煮熟后掰粒;放在搅拌机里搅碎(很细腻的那种);锅里放少量水,烧开后将捣碎的玉米放入锅内煮开即可了。 玉米中含有丰富的钙和维生素E,有促进机体细胞分裂活动,减慢器官老化功能,同时含有不饱和脂肪酸,对预防心血管疾病和高血压有很大的作用,还有抗癌防癌的作用。而且富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,防止便秘等。 虽然宝宝可以吃玉米了,可是玉米属于粗纤维食物,吃多了会引起消化不良的哦。所以一次不要吃太多哦!最好能打成玉米浆给宝宝喝,这样营养不会流失.
8个月的宝宝已经可以添加很多种辅食啦~~比如蛋黄,米粉、稀饭呀什么的 下面介绍几款适合这个月龄的宝宝吃的辅食吧:
推荐一:豆腐泥 原料:豆腐30g,盐少许,高汤适量 制作过程: 1将豆腐洗净后切成小块; 2放入锅中,加入高汤煮沸5分钟即成。 推荐理由:豆腐含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等多种营养成分,是婴幼儿最佳的食品之一。 推荐二:苹果泥 原料:苹果半个 制作过程: 1将苹果洗净削去皮,再用刀刮碎果泥; 2取净碗一只放入苹果泥及适量冷水,上笼蒸半小时,凉后食用。 推荐理由:此泥易于孩子消化吸收,并有健脾益胃之功效。
推荐三:鸡肉泥 原料:鸡胸脯肉20克,盐少许。 制作过程: 1将鸡胸脯肉洗净后剁成肉泥; 2将鸡泥放入碗中,加少许清水和少许盐调成薄芡; 3将小勺中放些冷水,再放上调好的薄芡,用小勺推动水成珠状时,迅速取出放入盘中即可。 推荐理由:可提高幼儿对营养的摄取,有利于其生长发育和代谢。