儿童多喝纯牛奶好吗？
五岁的宝宝如果体重正常，身高偏高，那么每天摄入300-500毫升的牛奶是没有问题的，甚至可以说足够。 如果是三岁以下的宝宝，建议不要喝纯牛奶，因为这个时候宝宝的胃肠道功能发育不健全，而纯奶又是比较“固”、不容易消化的食物（相对于母乳和配方奶粉而言），容易加重宝宝胃肠道的负担，出现腹泻、消化不良的情况。 但是，如果宝宝有喝纯牛奶奶癖，那也可以少量地给他吃，不过要注意以下几点： 1.不要给宝宝喂过多或过凉的纯牛奶。过多的纯牛奶容易导致宝宝出现肠道菌群失调；而过冷的纯牛奶则可能会刺激胃肠道，导致宝宝腹泻等。
2.注意别让宝宝空腹喝纯牛奶。因为空腹状态下胃肠道蠕动会加快，而这时给娃喝大量纯牛奶，会增加胃肠道负担，同样有可能会引起腹痛、腹泻。
3.添加辅食后，可以适当多吃一些含钙量高的食物，如芝麻酱、奶酪等。
4.已经添加了辅食并且经常便秘的宝宝，可以适当的减少乳品的摄入，多吃含膳食纤维丰富的食物，比如蔬菜、水果等。 除了奶制品外，想要给宝宝补钙，还可以适当添加富含钙的食品，如芝麻酱、豆腐、鸡蛋、排骨、胡萝卜等。 五岁宝宝已经接近成人了，因此除奶类食品外，还要注意饮食多样性，尽量做到荤素搭配、粗细搭配，这样才能满足成长期宝贝的营养需求。