婴儿可以喝丝瓜水吗？
我们都知道，到了夏秋交季的时候，丝瓜是挺受欢迎的一道菜。不仅因为有嚼劲，而且营养价值也特别丰富。但很多人不知道，其实吃丝瓜对宝宝也是有很多好处的。下面就一起来看看到底宝宝可以吃丝瓜吗？如果可以的话，那么婴儿可以喝丝瓜水吗？
其实丝瓜在我国已有数千年的种植历史了。自古以来，我国很多人就将丝瓜作为佳品，不仅因为它的营养价值非常高，而且因为丝瓜有着非常好的治疗作用。而事实上，生活中还有很多人并不知道，其实丝瓜对宝宝的健康也是有很多好处的。
丝瓜全身都是宝。丝瓜的果实长度大约12-30厘米，表面颜色是黄绿色的，而且表面还会有小斑点。而丝瓜的瓜络是非常清楚的，表面是一般是没有绒毛的，里面是真空的形状。而丝瓜花是很漂亮的，它的颜色是黄色的，而且还有一点清香的气味。
婴儿可以喝丝瓜水吗？
生活中，很多人肯定都知道什么是丝瓜水。丝瓜水它是从丝瓜里面催出来的液体，一般是作为饮料来饮用的。有些家长会给自己的宝宝喝丝瓜水，因为他们觉得孩子吃了丝瓜对身体大有好处。那如果宝宝可以吃的话，那婴儿能不能喝丝瓜水呢？
专家指出，一岁以内的宝宝最好不要喝丝瓜水。因为一岁以下的宝宝各方面都不完全成熟，消化器官非常娇嫩，而丝瓜水里有非常多的果糖，如果宝宝喝了太多丝瓜水的话，那会对宝宝的脾胃造成比较大的负担。而且宝宝的脾胃是不能一下子接受这么大量糖分的，所以建议大家一岁以下的宝宝最好不要喝丝瓜水。
怎么挑选好的丝瓜呢？
我们在市场上买丝瓜的时候，肯定也希望买好的丝瓜。但现实生活中，很多细他看起来似乎都很相似，很难从外表上来区别它们的好坏。下面一起来学两招，看看如何挑选好的丝瓜吧。
1、从丝瓜的瓜蒂来看，我们一般认为瓜蒂深绿一些的，说明丝瓜是很新鲜的。而且看瓜蒂也要看了很多，一般要选中肋比较粗壮的，而且瓜蒂两边要弯一下，这样的瓜比较好。
2、看丝瓜的瓜棱，如果瓜棱比较笔直的，那么这样的丝瓜一般是比较新鲜的。还有，瓜棱间的距离也要注意，距离太开的，说明丝瓜可能接生的比较多，吃起来口感可能不太好。
3、看丝瓜的表面，如果丝瓜表面是很光滑的，那么说明丝瓜可能已经放很长时间了，不要买这样的丝瓜。同时，挑选丝瓜也是要看丝瓜的表面有没有斑点和伤痕，如果有太多伤痕的丝瓜也不要买，因为这样的丝瓜可能肉质会比较差一些。
4、看丝瓜的整体情况，新鲜的丝瓜看起来是比较饱满的，而且摸起来比较有手感，不会有软的部位。如果是太软了，可能就是放了很长时间的，不建议购买。而且，挑选丝瓜是要选质地软硬正规的，不要选一些非常硬的，这样是不容易保存的。