儿童拉肚子能吃什么食物？
宝宝出现腹泻，作为家长们都非常着急，想要尽早的让宝宝恢复健康，所以在护理方面以及饮食方面都要注意。那么宝宝拉肚子不能吃什么呢？又该吃些什么来补充营养，防止腹泻加剧呢？ 一般来说，当宝宝发生腹泻时需要遵循少量多餐、清淡易消化的健康饮食原则。
1. 禁止食用容易胀气的食物：如豆类、洋葱等；
2. 限制高蛋白质、难消化食物的摄入：如海鲜、坚果类等；
3. 避免食用高脂肪的食物：如奶油、肥肉等，这些食物难以被小宝宝消化，会加重肠道负担，导致腹泻加重。 那为了补充身体内缺失的营养元素，我们还需要适当的为宝宝进食一些富含营养且易于消化的食物。例如：
1. 给宝宝适当饮用含有糖份或者盐分的电解质饮料，补充因为腹泻丢失的电解质，保持体内水分和盐分的平衡；
2. 多进食含淀粉量高的食物，比如胡萝卜、土豆、山药、南瓜等，这些食品中含有的膳食纤维丰富，并且不易被小肠吸收，能够有效地保持大便的形状，有助于缓解症状；
3. 可适量进食鸡蛋、瘦肉、新鲜水果，但是不宜吃太多，尤其是鸡蛋，最好只吃蛋黄，因为鸡蛋清中含有大量的黏液，容易引起腹胀、腹泻的症状。 对于患有乳糖不耐受的宝宝，还可以适当服用乳糖酶或者是含有乳糖酶的乳制品，帮助肠道对营养物质的吸收，促进疾病的康复。