产后2个月可以跑步吗？
我也是刚生完孩子两个月，刚开始也想着跑一跑什么的，但是医生建议不要剧烈运动，所以就一直在做一些非剧烈的运动 比如快走啊之类的 现在基本每天都会出去走一个小时左右的，因为现在还在哺乳期嘛所以没有节食，吃的也挺多的，但是就是不吃肉类和油大的食物还有甜食 一个月大概能瘦六七斤吧 不过我平时工作也比较清闲，一天也就是上半天班而已，而且我本身也不是很胖，160的身高，生之前是135左右，现在现在是124斤左右
其实对于产后的妈妈来说，体重不是最重要的，重要的是身体是否恢复好了，像我就是自己感觉自己的身体状况没以前好了一点了，所以就开始注意起健康来，不再像以前那样暴饮暴食了 我觉得如果是身体情况非常好的宝妈，在月子期间就可以开始做些运动了，不过最好是在医生的建议下做，千万不要盲目锻炼，毕竟咱这是刚生完孩子