婴儿十个月需要补钙吗？
补钙几乎是每个家长都会注意的问题，尤其是新生宝宝的家长更为关注的，但是家长们是否有注意过孩子什么时候开始补钙比较合适呢，有的家长会担心孩子缺钙而影响成长，下面我们就来看看婴儿十个月需要补钙吗。
钙对于宝宝来讲是必不可少的营养物质，宝宝各方面生长发育都要钙的参与才是健康的。那么宝宝什么时候开始补钙呢？其实宝宝从出生就要补钙了，并且宝宝补钙要坚持到宝宝18岁成年为止。刚刚出生的婴儿，缺钙会影响骨骼、牙齿的成长发育。宝宝的骨骼、牙齿生长发育都需要钙，钙含量过高也不好。补钙最好的方法是从母乳和常规膳食中获取，但如果宝宝缺钙是十分严重的，吃药片补钙也是必要的。
母乳补钙：
从母乳中获得钙是最理想的一种补钙方式，哺乳妈妈应注意食物中含钙量与吸收率，在食谱中注意安排含钙量丰富的食物如牛奶、豆类、芝麻、海带等。必要时应在医生指导下服用补钙制剂。
牛奶补钙：
奶类是一种较好的钙来源，且吸收率高。每100克含钙约104毫克，且含钙量适宜，吸收率高。每升牛奶中的钙含量约为125毫克，以牛奶为主要喂养来源的儿童，钙摄入量相对稳定，且不会影响孩子对其它食品的摄入，建议妈妈们给宝宝首选。
虾皮补钙：
虾皮中含钙量极为丰富，每百克含钙约791.6毫克，仅次于虾和鱼皮。虾皮含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等养分，味道鲜美，受到广大消费者的青睐。虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷、锌、硫、钙、铁、铜、钴、锰等矿物质及多种维生素，鱼类及淡水鱼、虾类的最佳佐菜。
黑豆补钙：
黑豆是含钙量最高的豆类，仅次于鲫鱼。人们在吃黑豆时，大多数只是煮粥、煮豆食用，其实，黑豆皮中含有多种有益成分，含有丰富的有机酸、蛋氨酸、叶酸、磷脂、皂苷、黄酮类和花青素等健脑食物。由于黑豆含有的脂肪酸，还有降低胆固醇的味道，喝黑豆粥，可以把黑豆炒制成半熟，口感更佳。
从上面，我们都应该看出来了吧，其实孩子从出生就要开始补钙了，婴儿补钙最好是吃母乳和常规膳食中的钙，但是如果婴儿缺钙十分严重的话，还是要通过吃钙片来加强补钙的，希望父母们应该多加注意。