儿童记忆不好吃什么？
生活中，儿童记忆不好是让人很愁的一件事。那么怎样提高儿童的记忆力呢？下面给大家讲讲有哪些方法吧。
儿童记忆不好的原因
1、儿童智力发育过程中有一个“瓶颈期”，约在6岁前后，是一个特别关键的时期。由于受心理年龄和生理年龄的双重影响，这个时期孩子的记忆力表现看似正常，其实很脆弱，一摔就碎。家长们这个时期切忌不能急功近利，要相信孩子，给他一定的自由发展空间，特别是家长要改善自己的情绪，不能因为孩子一个举动，一句话而大吃一惊，要克制自己的情绪，给孩子创造一个宽松自由的生活环境。
2、注意力缺失，过度活跃。要孩子专心，真的比杀死他还困难。不是他们的小脑袋瓜儿里面装不下东西，而是他们实在是按捺不住要探个究竟。他们对什么都充满好奇，而且有着强烈的探索欲望。于是，要么注意力无法集中，写个作业东张西望，玩个游戏三分钟热度；要么记忆效率偏低，我念一遍故事，他能记得100个字，但是过目即忘，甚至一到要他背诵的时候，连故事的名字都记不起来了。
3、没有养成良好的学习习惯。人的大脑发展是有规律和特定阶段的，小学生尤其喜欢玩，他（她）的大脑不可能一辈子是小孩的大脑。许多家长并不知道良好的学习习惯究竟该是什么，往往一厢情愿给孩子安排这安排那，报这个培训班，上那个辅导班，孩子苦不堪言，结果是逆反心理和厌学随之而来。其实，在孩子记忆力好、理解力不强、理解速度较慢和课堂吸收能力不强时，让他们专心上课，做些适当及时的辅导和练习，提高孩子熟练程度和正确性；培养孩子按规律、有针对性去记忆的的好习惯。当孩子理解学习是一件快乐的事时，兴趣自然就产生了。
提高儿童记忆力的方法
记忆是指大脑对经验过的事物的反映，是对客观事物本质特征的认识，是人们用直观感觉和形象思维来反映客观事物的认识过程，是人类所有的思维活动的原始基础。提高记忆力要注意记忆方法，合理的饮食，充足的睡眠等。
合理的饮食：维生素C、B族、E都有利于大脑达到最佳状态。所以适当吃一些含糖的食品，有益于提高大脑记忆力。
提高学习效率：每个学生都有自己的学习方法。提高学习效率，有助于增强学习能力。
增强学习动机：学习动机，是指激发个体进行学习活动的一种心理倾向。学习动机的强度与学习效率之间呈正相关。动机适中，学习效率最高。所以，当学习不效果很大时，应考虑动机强度是否合适。
合理作息，杜绝懒惰：合理作息，有利于身体健康，更能促进学习。所以，每天应安排一定的时间进行体育锻炼。如果作业太多，应适当挑选一些做，避免机体超负荷工作。