孕妇几个月开始容易饿?

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我整个孕期都没有很喜欢吃什么东西,也没有特别讨厌吃的东西。 怀孕前3个月孕反严重的时候吃什么吐什么,一天到晚就是饿!那种饿的感觉就是“刚才还吃过饭的,怎么瞬间就饿了”,然后没多久又饿了……

4个月后慢慢减轻,但还是时不时常有恶心的感觉,还是吃不进什么东西去;5月的时候突然有一天不恶心了,而且胃口大开,吃嘛嘛香!然后体重蹭蹭蹭的上去了(之前3个月一共才重了2斤),到6月底已经重了8斤了……7月份每个月重了10斤……

从6月份开始,我感觉我的食量比以前大了不少(因为总感觉饿得快,但吃不进多少东西),晚上10点多吃完晚饭,凌晨1点左右就会觉得饿醒或者馋醒(平时并不爱吃甜食的我居然在半夜醒来后想吃冰淇淋!),然后如果不及时吃点东西就又饿了。

不过这些饥饿感都不是特别强烈所以还可以忍受,忍一忍也就过去了…… 直到8月份,我突然之间食欲大增,对食物充满强烈的渴望,并且进食后会有很强烈的饱腹感,不过这种饱胀感过不了多久就会消失,然后在不久之后再次感到饥饿。

从8月份开始,体重呈直线上升,一个月重了12斤,到9月初已经重了23斤了,肚子看起来也明显大了不少。这个时候我已经开始注意控制饮食了,每餐吃到半饱就不吃了,晚上偶尔会加餐一个橘子或者一块饼干之类。

但即使这样,每天的进食次数仍然在增加,早餐午餐晚餐加夜宵,一天至少5顿,饿的时候随时都有点心、饼干等小零食。 大概到了9月中下旬,我的饮食控制效果初见成效,体重不再上升,而且还下降了一点,肚子也没以前那么大了,于是又开始肆无忌惮的想吃就吃。

不过我此时已经学会了适当控制自己的食量,不会像以前一样不管不顾的吃到撑为止。

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一般来说,在孕4周左右的时候,体内激素水平上升,胃酸的分泌减少,消化能力减弱,就会出现不想吃东两,具体要根据个人情况而定食少呕吐等情况,而到了孕16周以后,胃酸的分泌及消化酶开始增加,孕妇的消化功能恢复甚至比平时还要好,那么就会变得很容易饿。

在怀孕16周以后,由于孕妇的消化功能已经基本恢复,食物在胃内快速的排空容易刺激的胃腺分泌而引起饥饿,再加上胎儿增大,新陈代谢功能增强,身体对于营养的需求变得越来越多,每天都要从外界摄入大量的营养物质来供应身体所需,也会容易导致孕妇变得越来越能吃。

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