儿童贫血吃什么钙片?

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宝宝如果缺铁的话,一定要多吃含铁的食物。平时多吃一些瘦肉、蛋黄、豆类等食物来补铁。 如果是缺钙的话,建议给宝宝吃一些含钙量高的食物,比如芝麻酱、黄豆、豆腐、虾皮等。 也可以给宝宝吃含有维生素D的钙剂,帮助钙的吸收和利用。

不过要注意,营养品的补充不能替代食物哦!宝宝如果存在偏食、挑食的问题,还是要尽快纠正。 除了从食物中获取营养素外,还可以适当添加辅食。适合宝宝补钙的食物有:牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海产品(如贝壳)等。

另外,在补充维生素时,也要记得让宝贝多喝温开水,多晒太阳,有助于促进身体对维生素的吸收利用。 值得一提的是,维生素虽然是营养物质,但也不能摄入过量。例如,每天服用维生素C超过30毫克就可能引起腹泻;而长期服用维生素A,可能引起中毒。所以,不论是什么维生素,服用时一定要遵循医嘱,千万不要擅自加大剂量服用。

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