婴儿开胃吃什么?

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山楂,西红柿,紫薯,南瓜等都是有助于婴儿开胃的食物。番茄含有丰富的维生素、矿物质和纤维,能生津止渴,健胃消食,并且番茄生吃味道好,色彩鲜艳,可增加幼儿的食欲。

在宝宝厌食期间,一定要少给小儿吃容易过敏的食物,如虾、贝类等,另外还要少吃带有浓厚或重辣的调味品。并且要多吃容易消化的食物,最好是吃蒸熟或者煮熟的食物,有助于消化,不会增加肠胃的负担。

日常生活中,也要注意合理安排幼儿的生活,保证幼儿充足的睡眠和户外活动时间,这样能够增加幼儿的体能消耗,同时也能够促进消化功能的发育,这样也能改善宝宝食欲不振的现象。

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