怎么判断孩子嗜睡?
判断孩子是否是嗜睡,首先要排除引起嗜睡的病理性因素,比如睡眠呼吸暂停、睡眠过度等,如果排除病理性因素,那么考虑孩子是生理性的过度嗜睡,则不必过于担心。那么家长如何判断孩子睡眠是否过长过频呢?
判断孩子是否是嗜睡,可参考儿童不同年龄段的睡眠规律。6个月内的宝宝,每天睡眠时间在16小时以上,白天睡3-4次,每次约2-4小时;6个月-1岁白天睡2-3次,每次2-3小时,每天睡眠共14-15小时;1岁-3岁白天睡2次,每次1-2.5小时,每天睡眠共13小时;3岁-6岁,白天睡1次,每次1-2小时,每天睡眠共12小时;6岁以上每天大约睡10-11小时,中午可睡1次,0.5-1小时。孩子如果睡觉时间比同龄孩子多了1-3小时,而且经常反复,则可能是嗜睡。