一岁半的孩子吃什么钙？
一岁半的宝宝钙摄入量每日是600mg，除了母乳或配方奶中摄入一部分外，在其他辅食中还要注意多摄入含钙多，补钙的食物：
1，含钙量最高的食物是奶类，每天吃500毫升的奶就能满足4岁以上孩子全天的钙需要。1-3岁的孩子每天要吃400-600毫升奶。
2，富含大豆异黄酮，有调节雌激素水平的作用，预防骨质疏松的作用。每天吃二两豆腐或干豆腐就相当于吃100克左右的黄豆。
3，鱼、虾皮和海带。每100克虾皮就含有2000毫克的钙，而且这些钙非常容易吸收，建议每次给宝宝放上两三只虾皮就足够了，再加入一些水发海带，再加一小块豆腐，就能令钙质更充足。