在孩子们的成长过程中，家长们总是非常关注孩子的身高问题，希望孩子能够长得高高大大的 那么在孩子生长发育的过程中哪些食物有助于长高呢 首先应该给孩子多吃一些富含蛋白质的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、豆制品等 当然也要适量吃些富含维生素的食物，
您好，分心木其实就是核桃里面的那层隔膜，有分神、健脑、安神的作用。 中医古籍记载：“核桃，温肺定喘，润肠通便”。 从现代营养学的角度来分析，核桃含有蛋白质15.9%，脂肪42.7%，碳水化合物6.3%以及钙、镁、磷、铁等微量元素和胡萝卜素、维生素B族、维生素E、叶酸、泛酸、硫酸锌等营养物质。