1、多喂水，在每次喂奶后30分钟给宝宝喂一些温开水，有助于润滑肠道，软化大便；2、规律饮食，尽量母乳喂养，母乳喂养的母亲应该注意少吃易上火的食物，多吃蔬菜水果，适当增加辅食，尤其是含纤维素丰富的蔬菜可以少量多吃一点，如菠菜、青菜、油菜、胡萝卜等，以增强宝宝的肠胃功能；3、
1、多喂水，在每次喂奶后30分钟给宝宝喂一些温开水，有助于润滑肠道，软化大便；2、规律饮食，尽量母乳喂养，母乳喂养的母亲应该注意少吃易上火的食物，多吃蔬菜水果，适当增加辅食，尤其是含纤维素丰富的蔬菜可以少量多吃一点，如菠菜、青菜、油菜、胡萝卜等，以增强宝宝的肠胃功能；3、