鸡肉粥 材料：半只鸡、500ml水、适量盐、2~3片生姜、3~4颗红枣、2~3片枸杞叶。做法：将鸡肉洗净后放入煲中用中火煲2小时，加适量盐即可。功效：有健脾胃、祛风益气的功效。鸡腿菜粥 材料：鸡腿1个、青菜1颗、米50克、适量水、少量盐。做法：将鸡腿去骨后切成小丁，放入锅内煮熟为止。
我孕晚期，第一次生产，羊水少，去医院医生让回家多喝水，第二天羊水多了，宝宝健康足月顺产 ！ 第二次怀孕，前期羊水偏多，后期羊水减少，经常感觉尿憋不上，去检查说羊水少了，建议多喝水，果真当天就涨了一些。第三次怀孕，由于前两次的经验，整个孕期都比较注意，每天大量饮水，羊水一直正常。
如果宝宝咳嗽持续3周或更久，你也许会开始担心。虽然大部分咳嗽都是病毒引起的自限性疾病，在宝宝没有发热、呼吸困难情况下，不必使用抗生素；但如果咳嗽持续不愈，或者出现剧烈呛咳、喘息等症状，就应该赶紧带宝宝就诊了 引起反复咳嗽的原因有很多，除了病毒外，还有细菌感染、吸入异物等。