六个月宝宝能吃酸奶吗?
6个月的宝宝是可以开始适当的喝一些酸奶的,但是量也不要太多,建议每天喝一杯就可以了,在给宝宝添加辅食的时候也要注意,最好是先吃点辅食米粉之类的,不要一下子就开始加其他的食品了。 1、对于婴儿来说,酸牛奶中的乳酸菌对婴儿有害无益;酸牛奶中不但含有乳酸菌,还有大量致病菌及有毒物质。如果婴儿喝了带有致病菌的酸奶,就可能发生腹泻等胃肠道疾病。因此,婴幼儿不宜饮用酸牛奶。 2、一般来说,酸奶的营养价值比牛奶更高。据测定,每百克酸奶含蛋白质3.4克,乳糖4.5克,钙128毫克,磷78毫克,维生素b2(核黄素)0.036克,维生素c 0.02毫克等等。这些营养成分完全能被人体吸收,所以酸奶是儿童生长发育期不可缺少的食物之一。不过要提醒家长的是,不能把酸奶当水喝啊!这样反而会带来负面效果喔~而且,市面上卖的酸奶大都会经过人工调配,为了健康着想,还是少喝点为好吧……
3、另外需要注意的是,酸奶并非营养价值高的饮品哦~它最大的缺点就是含糖量太高啦~以市售某品牌为例,一瓶330ml的酸奶就有15g糖,而同等量的牛奶却只有不到1g呢……可见“酸奶”与“牛奶”的差距有多大啊~所以爱喝酸奶的宝宝们一定要注意少吃糖呀~~~