怀孕5个月能吃蟹黄吗？
可以吃，但是得控制量。 怀孕期间，孕妈妈对营养的需求变得更高了，为了胎宝宝的健康成长，孕妈妈在饮食上更要格外注意，一些食物不能吃或少吃，这些食物可能会危害到胎宝宝的生长发育以及出现异常妊娠情况。 比如腌制、罐头食品，含有防腐剂的食品，含咖啡因的饮料及食品，人参、桂圆等滋补品，山楂、石榴、柿子等水果，以及螃蟹、甲鱼等凉食都不宜多吃。 当然，并不是吃了这些就肯定会对胎宝宝造成不良影响，但孕妈妈要保持一个心态，那就是能避免就吃避免，能不碰就不碰，别抱着“偶尔吃一次没关系”的心理，因为胎宝宝可不会挑食！
不过，并非所有的食品都对孩子有害，比如奶制品、肉类都是营养丰富且易消化的食物，只要保证新鲜、适量，不会对胎宝宝产生不良影响。 而像蔬菜、水果含量较高的维生素及矿物质，更是需要多吃一些。 所以，在孕期要均衡饮食，荤素搭配，粗细混合，才能确保营养全面吸收。 除了吃得健康，还得注意进食的次数和数量，一般建议少食多餐，每天不少于三餐，在两餐之间还可加吃点零食，这样既避免了饥饿导致血糖波动，又能及时补充能量，满足身体需求。