三个月婴儿需要补什么?

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关于小宝宝的喂养,其实世界卫生组织以及很多国际组织都推荐纯母乳喂养6个月(当然,如果妈妈自身母乳充足,也可以喂到1岁甚至更长)的,6个月后宝宝从母乳中获取的营养已经不能满足生长发育的需求了,这时可以逐渐添加辅食,在8-10月时可以完全断奶。 那么,3个月的宝宝该补点什么好呢?

首先是食物补充剂。宝宝因为自身的发育需求会缺乏一些微量元素,例如铁、锌等。这些可以通过食物补充剂来补足,不过注意是适量服用哦!现在市场上各类补充剂的牌子太多,质量也是参差不齐,所以还是建议选择大品牌的补充剂,虽然价格贵些但相对而言安全系数更高。至于如何选择,就请爸爸妈妈们自己多多考察对比吧~

其次是矿物质和维生素。宝宝每天对钙的需要量约为500毫克、镁的需要量为100毫克~200毫克;对维生素C的需要量为50毫克~100毫克、维生素A的需要量为1500微克~2000微克(4~7微克/公斤体重/日或300微克~400微克/公斤/周)、叶酸为40微克~60微克。

第三就是水了。无论是母乳还是奶粉,里面所含的水分都是不够的,所以3个月的宝宝最好每天能喝2.3杯温水。

第四就是益生菌及益生元组合。这个主要是用来调节肠道菌群平衡的,预防便秘和腹泻,还能增强抵抗力呢~~

最后说说疫苗的问题,一般3个月的宝宝要开始接种第二针乙肝疫苗啦,另外还要打第3针含麻疹成分的疫苗。还有,宝宝出生时在医院里注射的第一针免疫球蛋白,家长也一定要记得带宝宝去医院再注射一针哦~~~

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宝宝三个月了,要开始补充铁元素和钙片了! 一般情况在宝宝2-3个月的时候就要考虑给宝宝补铁、补钙了哦~因为在这个阶段正是宝宝长身体的时候,对微量元素的需求大大增加呢 所以建议从4个月以上就开始添加辅食啦 因为这个时候宝宝的咀嚼能力和吞咽能力都增强了呢 如果有缺锌的情况也要及时补充哦 那么,在6个月大之前就要注意以下这几种物质的吸收问题了呢——碘和硒等微量元素以及铁的摄取;

同时,也要注意补充维生素D和维生素K的哦,它们可以帮助预防骨质疏松,也是很有必要的呢 我也整理了维生素AD或者DHA的测评文章,大家可以参考下哦(点击链接即可跳转) ——《【避坑】婴幼儿营养品选购攻略》 还有,我整理了一些宝宝常见疾病及护理方式的文章,大家也可以看看呀 (链接:《0-1岁宝宝疫苗时间表》) 最后也希望各位爸爸妈妈们能够持续关注“小七营养课堂”哦~我会经常给大家分享育儿相关知识哒❤️ 比心

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