新生儿几个月睡整夜觉?
我女儿是三个半月断夜的,也就是三个半小时吃一次夜奶,现在五个月20天,白天可以一觉4小时,晚上一觉5-6小时,有时候能睡到自然醒(不过早上醒了会饿哭)所以我觉得三个月左右可以断夜奶了,只要宝宝白天睡够了,不困,就不需要频繁喂奶增加睡眠质量,我家宝贝除了第一周因为生病没怎么睡,其余时间基本按照一天13小时左右来安排的,目前身高70cm 体重8kg,纯母乳喂养
首先说下我的方法:
一、睡前一次吃饱,如果睡前喂了奶粉宝宝就睡得很安稳不吃夜奶的,那就直接喂饱了让宝宝睡觉;如果吃了夜奶再睡,那就可以尝试先让宝宝含着奶睡,等睡着了再轻轻拿开,第一次可能很难成功,多试几次就好了!
二、白天尽可能让宝贝多点户外运动,晒太阳有助于钙吸收和睡眠。这样宝贝白天会比较累容易入睡,而且一般小婴儿都是睡得比较多比较好,不要担心宝贝睡了会不会不够哦~
三、白天尽量不让宝贝睡太久,这样到夜晚宝贝就会很困很容易睡着,但是不建议晚上睡前给宝宝喂奶,那样宝贝会很兴奋睡不着的。
四、睡觉前放点轻缓的音乐,用比较温柔的语气跟宝贝说话安抚她入睡,然后给她拍拍嗝,最后把灯关了在黑的环境下跟她一起躺下,陪她一起入睡,这样宝贝比较容易适应。
五、一定要坚持,不能今天试试不行又马上改回去,还有大人也要保持愉快的心情,这样宝宝也会很开心哦~