九个月宝宝一天睡多久？
我家宝宝现在10个多月，从出生就开始记录睡眠了~ 出生第一天在NICU里睡了26小时 第二天睡22小时 第三天24小时..... 在医院呆了8天才回家，回家后开始在家睡觉。。。
一、小月龄宝宝 （不足3月龄） 从出生到3个月，除了吃就是睡，这个阶段的小宝宝对睡眠时间是没有概念的，每天可以睡18小时左右~ 不过这个阶段的宝宝很容易醒，所以家长一定要尽量做到奶睡、抱着睡、摇着睡等坏习惯！
二、三个月-六个月的宝宝 这个阶段是养成规律作息的重要时期哦～ 根据我的经验，我总结了以下一些宝宝的睡眠情况： (一)睡前习惯准备 我家宝宝现在比较喜欢的入睡方式有两种：一种是吃完夜奶后躺在床上揉眼睛，然后不一会就睡着了；另外一种就是我一边给她做抚触一边聊天，聊着聊着她也会犯困，然后不一会就会睡着啦~ 所以呢，我们可以提前半个小时左右做好宝宝睡觉前的一些准备工作，比如给宝宝洗个温水澡；或者做完抚触；再或者给宝宝换件舒适的衣服等等…这样当宝宝有困意时就可以很快进入梦乡了呢~(宝宝不喜欢在睡前喝水，所以在睡前我们是不喝水的哈~)
(二)如何帮助宝宝哄睡 这里分享几种我家常用的哄睡方法： 第一种是我和宝宝一起睡，她会在我怀里睡得很熟 第二种就是在床上放一个安抚玩具，她会边玩边睡 第三种是在床上一阵乱爬乱滚后就睡着了 第四种是她会自己翻过身来然后自己睡去
三、七个月以后的宝宝 7个月后，宝宝白天可以睡两次，每次约1.5至2个小时；夜晚则睡9个小时左右。
这个时期的宝宝大部分都有自主眠的能力了，但是还是存在很多不确定的因素，因为宝宝个体差异比较大嘛~ 所以妈妈们还是要多观察多总结，找出适合自家娃的方式哦~~