普洱有什么作用？
喝茶能减肥吗 怎么喝才能瘦得最快？ 《1》 饮茶能减少体内脂肪的吸收，促进脂肪的利用——降脂功能 茶中的儿茶素类化合物可以抑制胆固醇、甘油三脂的吸收，从而减少机体对脂肪的吸收以及脂肪在体内的蓄积； 茶还可以刺激敏感类脂肪酶的活性，使脂肪能够顺利水解为脂肪酸而吸收利用，但这一过程需要胰岛素等细胞因子的参与，故饮茶有可能影响胰岛素的代谢调节功能。 有研究表明，绿茶通过调节AMP/ATP比值，增加肝脂质磷酸化水平，从而激活脂质合成关键酶，使得内源性脂质生成增加，这对于肥胖、高脂血症等具有防治意义[3] 饮茶可以在一定程度上降低肥胖者体内血脂含量，对于预防中老年人心血管疾病如冠心病、高血压等具有积极的作用。
《2》 饮茶可加快能量消耗，减少机体对脂肪的吸收以及脂肪的积累——促炎机制 炎性反应在肥胖发生发展中的作用已经受到广泛关注，肥胖导致的慢性低度炎症反应可能与胰岛素抵抗、高血脂、动脉硬化等疾病密切相关[5] 有研究认为，长期饮茶可以显著减轻体内脂质过氧化程度，降低IL-6、CRP等炎性因子表达，减轻炎性反应。 还有研究人员给糖尿病大鼠饮用茶叶水，发现其糖耐量有所提高，血清中TC（总胆固醇）、TG（甘油三酯）浓度下降，肝脏中脂质含量明显减少，同时糖尿病大鼠体重也有明显下降，这些结果都表明了茶叶具有预防糖尿病及其并发症的作用[6] “茶叶中的儿茶素可通过减少内脏脂肪、调节胆固醇代谢和胰岛素敏感性，从而起到预防或治疗肥胖症的作用” 美国一项研究发现，每天喝两杯绿茶就能将男性心脏疾病的发病风险降低40%。 日本研究证明，每天饮用适量绿茶，可使男性心脏病发作的风险降低70%，女性心脏病发作的风险降低80%。 我国古代就有“琴棋书画”四雅事，现如今，用普洱茶来煮茶，也是文人墨客最喜爱的事之一。 “琴棋书画诗酒茶”中，茶是众雅事中最不显山露水的，似乎没有它，生活就不完整了。 “饭后一支烟，快活似神仙”，这说法可不一定适用于茶叶哦~ “一醉解千愁”，醉了可就好了？ "万病无根，百病源。 ”你的病从哪里来的？ 别以为找对了药，便可万事大吉！ “药补不如食补，食补不如神补”，你的健康，全靠它了！