十个月的宝宝吃什么补钙？
如果家长怀疑孩子缺钙，一定要带孩子去医院做检查确认哦！ 10个月的孩子除了补充钙剂、鱼肝油外，还可以多吃以下食物来达到补钙效果哦~ 奶制品 牛奶、酸奶、奶酪等，每天500ml左右。注意不要给孩子喝碳酸饮料和含乳饮料。
豆制品 大豆、豆腐、豆腐干等，每天25克左右。
海产品 鱼类、虾皮、紫菜、海带等，每周吃两次即可。
动物肝脏及骨头汤 猪肝、鸡肝等食物，每周吃一次即可，大孩子可适当增加。骨头熬制的汤要适当少喝，因为骨头中的钙很难溶解到汤中。
蔬菜类 白菜、油菜、芹菜、黄瓜、西红柿（番茄）等。深色蔬菜含有较多的维生素；浅色蔬菜含有较多的叶酸。 水果类 猕猴桃、橙子、山楂等含有丰富的维生素C，对钙的吸收利用也有一定帮助 多晒太阳也是补钙的一种方式哦～
另外，在给宝宝补钙的时候还要注意： 一、补钙不是越多越好 过量摄入钙盐会妨碍铁和其他微量元素的吸收; 二、补充钙与维生素D的同时服用吸收较好 三、补钙应空腹食用 四、钙制剂的种类较多，可根据不同情况进行选择 五、有缺钙症状的应及时就医