三个月小孩便秘怎么办？
关于宝宝便便是怎样的，很多爸爸妈妈都一头雾水呢！其实，只要宝宝每天排便1~2次，便便的形状和颜色正常，就表示宝宝的肠道很健康哦～ 不过呢，有的爸妈可能不知道，除了正常的便便以外，小宝宝的便便其实还有很多不同的形状～ 今天我们要说的，是婴儿便秘的常见原因及处理方法。希望家长们看完后能知道如何给宝宝“通便”啦~ 什么是便秘？
根据美国儿科协会（AAP）的说法，宝宝便秘的定义是指排便次数减少、粪便又硬又粗，或者排便困难的情况。一般来说，如果宝宝排便间隔超过3天，且排出又硬又粗的大便，就可以判断为便秘了[1]。 导致宝宝便秘的原因有两大类—— 先天性生理缺陷引起的便秘 和 外界刺激因素造成的便秘 其中最常见的，就是外界刺激导致的便秘。接下来我们就来说一说这其中的原因吧～
为什么宝宝容易便秘？
引起宝宝便秘的外界刺激因素一般有三种情况： ①食物成分不当：奶粉里的蛋白质、钙剂，以及某些蔬菜里所含的纤维素比较少，导致大便量减少，不易排出；
②功能性障碍：由于孩子胃肠道功能不完善，对食物的耐受力较差，所以吃下去的食物有可能不能被及时消化或吸收，出现胃肠胀气等情况；
③疾病因素：如肠梗阻、肠套叠等。 如果宝宝长期便秘，家长最好带他去医院检查一下是不是身体出现了什么问题哟～ 怎样预防宝宝便秘？
对于小婴儿而言，最好的预防方式当然是保证奶量和喂养姿势的正确咯 ~ 在保证奶量充足的前提下，母乳喂养的宝宝要按需哺乳，人工喂养的宝宝要根据年龄来调整奶量和喂奶时间。如果是在添加辅食后才开始便秘，则要注意辅食添加是否合理喔～ 在宝宝排便的时候，家长可以用手掌轻轻按摩他的腹部以促进肠胃蠕动和帮助大便顺利排出噢～ 小月龄的宝宝可以采用被动操的方式来帮助宝宝排便，大一些的宝宝可以试试蹲式排便法，具体方法可以去网上搜索查看噢 ~
最后，如果宝宝已经出现了便秘的情况，那该怎么办好呢？
如何帮宝宝“通便”？
如果是刚发生不久的新生儿便秘，可以先进行非药物治疗。比如改变饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，避免过量摄入蛋白质或钙制剂等。必要时还可以使用开塞露来帮助宝宝排便。 但是要注意的是，开塞露只是应急措施，不能长期使用哦 ~ 开塞露中的甘油能够缓解便秘症状的原因是它属于高渗溶液，能将水分吸附在大肠内，从而软化粪便并使其更容易排出体外[2]。 但长时间使用开塞露可能会使宝宝产生依赖性，而且会削弱肠道的自我排便能力，从而导致便秘加重。 所以啊，我们还是应该从日常饮食中着手，通过调节膳食结构来预防便秘才是上上之策嗷！ 参考文献： [1].美国儿科协会(AAP)网站[EB/OL]，URL。访问日期：2018-11-04， [2].王卫平主编《儿科学》第七版人民卫生出版社P667 (图片来源于网络，侵删~)