怀孕五个月不想吃饭怎么回事？
我也是从第五个月开始食欲不振，一直到八个月才勉强恢复。 原因主要是体内荷尔蒙的变化。怀孕期间，体内荷尔蒙也会发生相应变化以适应胎儿的成长发育及分娩的需要。其中最明显的就是黄体酮(一种孕激素)浓度会急剧增加，而黄体酮对消化系统的刺激作用会使孕妇产生恶心的感觉，所以孕期会有不同程度的食欲下降或恶心、呕吐等反应。
一般来说，妊娠早期(前3个月)的妊娠反应最重；中期(4-6个月)时，虽比早期有所好转但食欲仍然较差;进入晚期的第7、8、9个月时，由于胎儿开始逐渐降入骨盆内，压迫母体的消化道及膀胱，使孕妇进餐次数增多，但由于腹部的压迫，使胃内食物停留时间过长而使食欲进一步下降并且出现便秘症状。孕妇的味觉、嗅觉也有所改变，尤其厌油腻、厌恶特殊食物等非特异性反应明显增加，导致进食习惯的改变。这些早孕反应在妊娠3个月后缓解消失，食欲自然随之增强。 但是对于个别体质特殊的准妈妈则有可能整个妊娠期都没有食欲，这反而会影响营养的摄入进而影响宝宝的健康哦！
那么如何改善孕期食欲不振呢？
1.少食多餐：如果一餐吃得太饱，肠胃的工作量就会大大增加，造成胃肠蠕动减慢，消化不良甚至食欲不振等问题。因此，可以适当加多吃几顿，比如把三餐的时间改为“5+2”或者“3+3”模式，每天加一顿午餐和小餐，每顿只吃六七成饱就可以了。这样既能保证营养的充足供应又能避免给消化系统带来负担，还能有效克服孕吐期带来的食欲不振。
2.保持心情平静和愉快：因为孕妇体内分泌的黄体酮具有抑制胃酸的分泌功能从而减弱胃肠蠕动，致使胃肠消化功能降低。而且准爸爸们也要给予足够的关心和照顾，帮助妻子减轻心理压力，保持良好的情绪状态，这也有助于消除胃部不适感喔~ 如果以上方法无效的话就要考虑是不是缺乏微量元素了，此时最好去医院做一下检查以便对症下药。