十一个月宝宝缺钙吃什么好？
10个多月的宝贝，已经长了6颗牙，正常的宝宝这个时候应该要出8颗乳牙了哦！ 宝宝如果出现了夜惊，盗汗（睡着后突然出汗）、枕秃（脑袋跟枕头接触的地方，头发比其它地方少）等症状时，爸爸妈妈就要考虑一下有没有给宝宝补充维生素AD或者钙剂。维生素D的主要作用就是促进钙的吸收。 一般建议宝宝从出生后2周开始补充，一直补到3岁。每天一粒鱼肝油（含维生素A+D），可以预防维生素缺乏引起的各种疾病。
对于缺钙的宝宝，除了平时多喝水、保证奶量外，还要增加富含钙的食物摄入，比如奶酪、酸奶等乳制品，豆腐、豆渣、豆浆等豆制品，还有虾皮、海带、紫菜等海产品，以及鸡蛋黄、瘦肉等动物性食物。这些食物中含有的钙容易吸收，是补钙不错的选择。 如果是严重缺钙的宝宝，可以在医生的指导下补充钙剂。选择钙剂的时候，要注意尽量选择含钙量高、吸收率高、对胃肠刺激小，适合宝宝服用的钙剂。
另外需要强调的是，补充钙剂不能过量，以免引起中毒反应。 一般情况下，只要及时合理地给宝宝补充营养，都不会出现缺钙的情况。所以父母不用过于担心。让宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如豆类、绿叶蔬菜、鸡蛋和牛奶等，必要时再服用钙剂。