六个月的宝宝怎么喂养?

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现在六个月了,每天除了喝母乳和喂点水之外还会添加什么辅食吗? 如果是纯母乳喂养的宝宝,从四个月开始可以逐渐添加辅食,比如菜泥、果泥、米汤或者米粉等等,由少到多,由稀到稠慢慢添加; 如果不是纯母乳喂养的婴儿,在添加辅食时可以从四个月左右开始。建议先从富含铁类的泥糊状食物开始添加。

6个月的宝宝已经具备咀嚼的功能,所以这个时候要锻炼宝宝的咀嚼能力,以适应以后吃固体食物的需求。 同时还可以加一些蛋黄,每天1/4个,一开始可以吃蒸鸡蛋羹,等宝宝的肠胃渐渐适应后,可尝试煮熟的鸡蛋黄,然后慢慢的增加剂量。如果宝宝吃了之后没有出现不良反应,可以继续增加蛋黄的量。 不过需要注意的是,不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养的宝宝都不能吃的太多,避免引起消化不良的情况发生。

另外在这个时期,妈妈们也可以将新鲜的果汁榨成汁给宝宝喝点,注意每次只能喝一勺,以免加重消化负担。 六个月的宝宝已经有了初步的认知能力,对周围事物非常感兴趣,此时是宝宝学习新技能的最佳时机,因此建议家长在这个月内可以多跟宝宝说说话,教她一些简单的字词,这样有助于宝宝大脑的发育哦~~

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关于6个月宝宝的饮食,推荐看 《儿童健康红宝书-0~3岁篇》(中国妇幼协会)和 《斯波克医生儿童营养全书》 (美国儿科学会)这两本育儿书籍的电子版,里面有详细的介绍。 宝宝在2岁之前,主要的营养来源就是奶类,所以建议每天保证足够的奶量(1.5L)摄入来获取蛋白质、钙等营养物质。除了喝奶外,还要添加一些辅助食品,比如米粉、蔬菜泥、水果泥或者肉沫粥(含肉末食物)等等。如果宝宝有吃辅食的需要了,可以开始少量地添加一些容易消化的流食,比如米糊、菜水、果汁等;到了7个月以上可以适当吃一些固体食物,如米粉、果泥及碎菜等。 但要注意的是,虽然宝宝已经6个月大了,但如果还不能自主进食的话还是要以妈妈喂为主,养成自己吃的好习惯。

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