九个月宝宝挑食怎么办?
我宝也刚好9个半月,从7个多月开始就不爱吃辅食了,而且特别爱哭,只要不吃就哭,各种办法都试过了,饿一顿,哄一哄,给想吃的东西,都不行,最后只能给奶吃了。不过现在好了,最近突然又爱吃辅食了(●°u°●) 」 之前不爱吃的时候真是急死我了,因为不想给她吃糖和盐,所以一直都不给吃的,现在终于恢复食欲了,开心心^_^
1.如果宝宝确实爱吃某种食物,但吃得比较少,可以采取加餐的方式给宝宝喂,比如一天三顿主食外再加两顿点心,每次少量。
2.如果宝宝不爱吃某样食品,但又需要补充这样的营养,家长可以先尝试着将这样食品打成泥状,拌在饭里给宝宝吃,或者做成饺子、馄饨等,偶尔换一种做法也是可以的。
3.有些宝宝对于食物的颜色比较挑剔,如绿色蔬菜汁、果汁等,如果宝宝不喜欢喝可以直接挤到奶瓶里让宝宝吸吮。
4.对于已经长牙的宝宝可以用牙胶或其他磨牙零食磨一磨牙床,刺激味觉发育,从而增加宝宝对食物的兴趣。
5.有时宝宝会故意不吃,比如他/她刚看完电视,妈妈把碗递过去说“宝宝该吃饭啦!”宝宝会说“我不累!”“我不饿!”…这个时候千万不要生气,要利用一切可以利用的时间、机会,包括换衣服、换尿布的时间里,用温柔的语气跟宝宝说话,告诉他/她,妈妈很爱你,你也是妈妈最爱的宝贝……总之要利用一切方法让母子之间充满爱的交流。
6.当宝宝看到大人吃东西时,家长可以有意识地将食物扔给宝宝,吸引宝宝的注意,让宝宝产生想要吃东西的欲望。还可以将水果切成块,让他自己拿小勺舀着吃;或让宝宝拿起饼干等放在嘴里咀嚼,以此来培养他的食欲。