8个月的宝宝吃什么辅食食谱？
8个月左右的宝宝，辅食可以开始添加含铁高的米粉了，高铁米粉是用大米为原料，经过粉碎、过筛、高温杀菌等程序制作而成。 由于味道清淡，宝宝比较容易接受。另外，从营养角度来说，高铁米粉含有丰富的碳水化合物，可以补充大脑所需能量，提供膳食纤维促进肠道蠕动，有效预防宝宝便秘；还含有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、维生素B族、尼克酸等，对宝宝的生长发育有很好的作用。 不过，要注意初次给宝宝喂辅食要少食多餐，一次喂得不要过饱，以免引起消化不良。同时，注意观察宝宝的大便情况，如果出现腹泻或过敏情况应立即停止喂食，并将孩子带到医生那里诊治。 这个阶段的宝宝已经开始萌牙，牙齿的发育会导致咀嚼能力的提高，因此这个时候可以添加一些手指食物，比如煮熟的胡萝卜、土豆等，磨牙饼干也可以尝试。
除了上述食物外，这个阶段还可以适当添加一些含铁的营养素，比如蛋黄、鱼、肝泥、豆粉、豆腐等，为宝宝补充铁元素，防止出现缺铁性贫血。