孕妇八个月用吃钙片吗？
我整个孕期都没有吃过钙片，但是并没有腿抽筋，宝宝出生以后也非常好带。 个人觉得没有特别缺钙的症状，或者并没有在医生建议下补铁、补钙的话，是没有必要特意补充这些元素的。 首先来说，我们中国人日常的饮食结构中，钙的含量是不低的，特别是现在人们生活条件越来越好了，肉蛋奶的摄入都非常充足，只要不盲目迷信各种「食物相克」而过分节食，一般是不会出现缺钙情况的——如果连正常的饮食都不能满足我们对矿物质的需求，那真的是该担心了；
其次，怀孕期间，由于孕激素的影响，胃排空的时间延长，孕妇会有食欲不振的情况出现，这样也会影响对含钙食物的摄入； 最后，人体对钙质的需求是有极限的，超出这个限度，身体不但不会吸收钙质，反而会将其排出体外（这就是为什么吃多了钙质片剂，反而会引起便秘）。 有专家指出，正常人每日需摄取钙元素量为1000～1200毫克，孕产期女性为1500毫克，若一日摄取量超过3000毫克，则有可能引起中毒症状，表现为高血钙和肾结石。 所以，如果你正常摄入富含钙的食物，并没有出现脚软、抽筋等缺钙情况，也没有医生的建议要你补铁、补钙，那么没有必要专门通过药物来补充这些元素。
当然，如果你非常在意自己的营养状况，想要通过服用营养物质来保证胎儿发育所需的各项营养，那么可以在医生的诊断之后，按照医嘱服用钙剂。 不过，我建议你最好先检查一下骨密度，看看自己是否有骨质疏松的问题，如果有，可以在医生指导下服用钙剂。 至于钙剂的种类，有碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等，如果你购买时看不到具体的钙含量标注，可以问问药剂师，根据药剂师的推荐选择即可。 但是！注意！无论哪种钙剂，都不应该在饭后立刻服用，这样会影响肠胃功能；最好在两餐之间服用地钙剂，晚上睡前服用葡萄糖酸钙。另外，服用钙剂时，要避免同时服用四环素类药物，如四环素、土霉素等，避免影响肠道对钙的吸收。