怀孕第几个月肚子长得快?
我整个孕期都是大肚婆,但是别人看我的肚子,说我只有三四个月的样子……我是属于胃比较大的那种,所以肚子显怀比较早。 整个孕期,我的体重增长了一倍多,从86斤到了132斤。
孕前期(0-3个月) 我没有孕吐反应,什么都吃,就是爱吃酸辣食物,导致后期牙齿敏感,不能吃过酸过甜的食物,这个时期体重增加不明显。
孕中期(4-7个月) 这个时期肚子开始明显变大,因为胎儿开始快速发育,肚子里的空间有限,所以他只能往两边长,我此时增重了20斤。由于孕激素的作用,这时期食欲会变得很好,我几乎没有不吃的东西,而且食量大涨,每天自己做的饭菜不够,还要加快餐或者零食来填饱肚子。
这个阶段是孕妇胃口最佳的时期,但是我依旧要控制饮食,少吃含糖分、淀粉高的食物,防止增生肥胖。 这个阶段胎宝宝已经开始长头发眉毛和眼睛,是个漂亮的宝宝了呢!
孕晚期(8-10个月) 这时期胎宝宝的骨骼和肌肉开始加速发育,需要大量的营养补充,我这个时候的体重已经接近75公斤,比孕前增加了近一倍,由于摄入的营养过多,出现妊娠糖尿病的风险大大增加。
因为这个病主要是通过孕期饮食来控制,所以我依旧要严格控制饮食,该吃的吃,不该吃的不要吃!多吃蔬菜,适量水果,控制主食摄入量。 整个孕期,我从没暴食,也没有特别爱吃什么东西,所有的饮食都是合理的,健康的。只是偶尔会吃一块蛋糕,一颗糖。