怀孕四个月吃烧烤好吗？
不好，孕期应该多吃富含营养的食物，避免辛辣刺激、生冷的食物。 孕早期是胎儿发育的重要时期，这时孕妇的食欲往往不怎么好，在饮食上应注意多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。水果也可以适量多吃一些，但要注意不要吃含糖量高的水果。
很多孕妇在孕中期会有孕吐反应，此时注意少食多餐，多吃清淡食物，保证营养即可。随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇需要加强营养，在饮食方面除了注意多吃富含优质蛋白质的食物外，还可以适当多吃一些粗粮，补充人体所需的膳食纤维。
孕妇合理膳食的关键在于把握食物的“多样性”和“适度”原则。 在动物类食物中，猪肉的营养成分与蛋白质含量最高，且易被人体吸收利用；禽类蛋白质含量高，脂肪相对比较少；鱼类含有不饱和脂肪酸，有利于婴儿大脑发育。 在蔬菜类食品中，豆类含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，尤其是大豆中含有维生素B族，对于促进消化很有好处。 坚果类食物（如核桃）也含有人体需要的微量元素，可适当吃一些。
只要合理安排膳食，保持平衡的饮食结构，就可以满足孕妇和胎宝宝的营养需求了。