六个月吃什么能补钙？
1、吃含钙量高的食物 宝宝6个月时，可以吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还要多吃含维生素D的食物，以促进对钙的吸收利用。这时可以开始添加辅食了，在给宝宝做辅食时，可以适当添加钙质含量丰富的食材，如骨头汤、豆腐、芝麻酱等。 2、服用补钙剂 除了从饮食中补充钙质外，还可以给宝宝适当服用钙剂。不过，给宝宝服用钙剂最好选择在两餐之间，尽量不跟药物一起服用。注意适量，过量补钙也会引起中毒。 3、多晒太阳 多带宝宝去户外晒太阳，通过皮肤合成维生素D3，帮助肠胃吸收钙质。值得注意的是，紫外线能够杀死皮肤上的细菌，刺激免疫功能，因此不需要担心阳光直射会伤害到宝宝。
4、勤洗澡 宝宝的皮肤薄嫩，皮脂膜分泌的油脂较少，而且6个月的宝宝已经开始学站、学走，运动量大，容易出汗，所以每天给宝宝清洗1次身体是很有必要的。这样既能防止细菌感染，又能避免汗水对皮肤的不良刺激。 5、穿宽松透气的衣服 如果长时间给孩子穿着不透风的衣物，不仅容易让孩子长湿疹，还会影响机体散热，导致体温升高、烦躁不安。孩子的活动范围越大越好，不要总是抱着，让宝宝有机会在地上爬行或站立，这样有利于骨骼发育。